Ben jij zwanger en wil je je voorbereiden op de bevalling? Maar vanwege corona doe je dat het liefste thuis? Dat kan met de Online BevalFit-cursus van GGD Zaanstreek-Waterland! Deze online cursus kost € 25,00 en biedt goede informatie en tips als voorbereiding op de bevalling.

In 4 video’s komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Het proces van een natuurlijke bevalling.
• Houdingen om weeën op te vangen.
• Ademhalingstechnieken om weeën op te vangen.
• De rol van de partner tijdens de bevalling.
• Tips voor de ziekenhuis-tas en het bevalplan.
• Tips van ouders voor aanstaande moeders en vaders over Zwangerschap, Bevallen en Baby’s.

Kijk voor meer informatie en aanmelding op de website van ons Cursusbureau.