""

De workshop ‘De bevalling en daarna’ met partner

Naast fit en actief blijven tijdens de zwangerschap, wil je misschien graag weten wat er allemaal speelt rond de bevalling en het aanstaand ouderschap. Dan is de workshop ‘De bevalling en daarna’, die GGD Zaanstreek-Waterland organiseert, iets voor jou en je partner. Deze workshop bestaat uit één dagdeel. Hierin krijgen jullie praktische informatie ter voorbereiding op het ouderschap, de bevalling en de eerste periode erna. Jullie gaan naar huis met handige oefeningen en tips & tricks.

Tijdens de workshop komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Het ouderschap begint al vóór de geboorte.
  • Invloed van leefstijl en gevoelens tijdens de zwangerschap.
  • Verschillende fasen van de bevalling.
  • De rol van de partner tijdens de bevalling: veel tips en tricks.
  • Ademhaling en ontspanning tijdens de bevalling.
  • Massage.
  • Hechting moeder-kind-partner.
  • Steun partner.
  • Huilen, wat is normaal? Excessief huilen en dan?

Praktische informatie:
Je kunt je het beste voor deze workshop opgeven als je minimaal zes maanden zwanger bent.

  • Voor zwangere vrouwen en de persoon die bij de bevalling zal zijn.
  • Eén zaterdagochtend van 9.30 – 12.00 uur.
  • De workshop kost €25,- per stel.
  • Locatie: Wijkcentrum De Poelenburcht, Weerpad 1A, 1504 NX Zaandam
  • Neem een grote handdoek mee.

Aanmelden is verplicht en kan hier.